Chutná a zdravá svačina, která neskončí v koši

Svačiny chystejte jak dopolední, ale i odpolední. Velkou část svačiny by mělo tvořit ovoce a zelenina. S ovocem problém nebude, jelikož je přirozeně sladké a dětem chutná. Horší situace nastává se zeleninou. Ta se zdá mnohdy zbytečná. Rodiče by ji proto měli schovat do podoby pomazánek, dipů nebo salátů Nezapomínejte ale také na to, aby děti dodržovaly ve škole pitný režim, což znamená vypít alespoň 1,5 – 2 litry tekutin. 
 

Ideální zdravá svačinka by měla obsahovat kombinaci bílkovin, zdravých tuků a komplexních sacharidů. Zde je několik návrhů na zdravé svačiny, které snadno připravíte a jsou vhodné pro děti: Ovocné a zeleninové tyčinky, které lze doplnit o dip z bílého jogurtu s bylinkami. Ideálním pomocníkem pro vás bude Kráječ Sencor SSG 4300WH (cena: 899 Kč). Díky 5 různým nástavcům vytvoříte zeleninové nebo ovocné lupínky, nakrájíte do krabičky zeleninu nebo oblíbený sýr. Na jemném struhadle připravíte zeleninu vhodnou do domácích pomazánek nebo dipů. Kráječ pak navíc snadno vyčistíte. Takto připravený zeleninový salát můžete zatraktivnit například grilovaným kuřecím masem, které vám snadno a dietně pomůže připravit:



Sencor Inteligentní kontaktní gril SBG 6238BK (cena: 2999 Kč)

Okouzlí vás 7 programy a LCD displejem. Jeho automatické senzory vám zajistí perfektní výsledek, protože rozpozná tloušťku připravovaného masa či grilované zeleniny. Podle toho pak zvolí optimální teplotu a čas zpracování. Vyjímatelné grilovací desky z kvalitního nepřilnavého materiálu můžete jednoduše umýt v myčce. 



 

s oblibou konzumují malí i velcí. I když to nevypadá, tak příprava je velmi rychlá a jednoduchá. Stačí vzít do ruky Automatický mixér na smoothie vitamin+ Sencor SBL 7170GG (cena: 999 Kč), naházet do něho vše co máte vy i děti rádi a zmáčknout tlačítko. Součástí je sportovní láhev 0,6 litrů vhodná k přenášení. A se speciálním vakuovým víčkem udržíte obsah živin a čerstvou chuť. Smoothie je nejjednodušší způsob, jak zkonzumovat doporučenou denní dávku ovoce a zeleniny.

Během přípravy smoothies zvládnete nachystat nejen zaslouženou kávu pro sebe, ale pro své nejmenší jednoduše vytvoříte babyccino. Nápoj bez kávy pouze z mléčné pěny, posypete čokoládou případně kakaem.







Hrneček radosti vykouzlíte jednoduše s Plně automatickým espresso/cappuccino kávovarem Sencor SES 9350CH (cena 12 999 Kč). Široká nabídka 15 nápojů a tlačítko OneTouch pro jednoduchou přípravu vámi zvoleného výběru, z vás udělá nejlepšího rodiče na celém světě. Mléčný systém EasyLatte se navíc velmi jednoduše udržuje a vy tak neztratíte drahocenné ranní minuty.

Sendviče, panini, bagety zcela určitě nepatří jen do piknikového koše. Jestli tedy přemýšlíte, jak dětem připravit pestrou, zdravou a výživnou stravu během školního roku, zbystřete. Sendviče mohou být nutričně bohaté a plnohodnotně dodat školákům potřebné živiny, ale jsou i snadné na přípravu, a to zejména díky Sendvičovači (4 v 1)  Sencor SSM 9940SS (cena: 1 499 Kč). Snadno se ovládá a udržuje. Navíc disponuje 4 vyměnitelnými pečícími deskami. Připravíte tak sendvič, zapečete panini nebo jako sladkou odměnu vykouzlíte například vafle.

 

Elektrickým topinkovačem Sencor STS 5070SS (cena: 1499 Kč).
Dokonalý servis za vás odvede s pomoci 4 opékacích otvorů. Současně zvládá rozmrazit a následně i dopéct vámi zvolené pečivo. 9 stupňů intenzity pečení z vás udělá zkušeného mistra pekaře. Po dokončení zvoleného programu topinkovač sám automaticky vysune opékané pečivo a vypne ohřev, takže nehrozí žádné připáleniny a zápach v bytě.  

Uvědomte si, že zdravá svačina může dětem pomoci udržet stabilní hladinu energie po celý čas ve škole, ale i mimo ni. Když děti dostávají výživné jídlo, mohou se lépe soustředit na učení a být aktivnější. Nezdravé svačiny, jakou jsou sladkosti nebo smažené pochutiny, mohou vést k rychlým výkyvům cukru v krvi, což způsobí nežádoucí únavu a ztrátu koncentrace. 

Značka spotřební elektroniky SENCOR byla založena v roce 1969 v Japonsku, v devadesátých letech 20. století se pak stala firmou evropskou. SENCOR je řízen z Evropy, své produkty vyrábí v Asii i v evropských zemích. Mezi hlavní přednosti SENCOR patří atraktivní design výrobků; široký sortiment pro každou domácnost a její potřeby; inovace a zpřístupnění moderních technologií a funkcí, za které zákazník neutratí víc, než je nutné. 
www.sencor.cz

Kontakt pro média
Hana Doležalová
tel. 605 970 238
hana.dolezalova@presscode.cz