Recept na zelený detox koktejl
Koktejl Vás na dlouho nasytí a dodá nezbytné živiny ze zeleniny a ovoce. Mixér značky Sencor připraví zdravý a výživný zelený detoxikační koktejl, který posílí organismus a dodá energii.
Ingredience:
- 1 malý banán
- hrst špenátu
- 150 ml mandlového nebo jiného oblíbeného mléka
- hrst natě petržele
- 2 lžíce semínek chia
Příprava:
Banán, špenát, petržel, mléko a semínka rozmixujeme mixérem na jednolitou hmotu. Je možné přidat 2-3 kostky ledu, aby byl koktejl studenější. V tomto receptu nepoužíváme cukr – banán dává přirozeně sladkou chuť. Pokud plánujeme koktejl dosladit, nejlépe použijme xylitol nebo stévii. špenát podporuje regeneraci jater, petržel je bomba s vitamínem C, a chia semínka jsou plné kyseliny Omega-3 a Omega-6.
Dobrou chuť!
Ostatní recepty
Jihočeský koláč s borůvkami
Recept který znáte z populárního pořadu České televize Buchty po ránu
Crumble se švestkami
Švestky připomínají krásný slunečný podzim. Jejich sladkou a šťavnatou chuť...
Bavorský krém s nektarinkovou omáčkou
Krémový, jemný, rozplývající se v ústech... bavorský krém doplněný chutí...
Pusinková hnízda se šlehačkou a ovocem
Lehké jako peříčko, křupavé a roztékající se v ústech pusinky plněné...
Křehké bábovičky s krémem mascarpone, bílou čokoládou a borůvkami
Dvě sousta stačí, abyste se cítili blaze. Křehké těsto, jemný, nadýchaný krém...
Koláč tarte s krémem z bílé čokolády, čerstvými jahodami a mátou
Jaro přeje hledání receptů na nejlepší koláče, kterými se chceme radovat...